모유수유하는 동안에 음식먹는거 조심해야하는건가요?
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작성자 정태연 작성일09-07-06 16:12 조회12,839회 댓글1건본문
지금 아기는 22일째이고~
모유수유만 하고 있습니다.
먹는건 조심해서 먹는 편입니다.
짜게 안먹고 싱겁게 먹고, 기본 밥에 미역국(홍합)에, 간단한 반찬으로 밥을
먹고 있는데..
(멸치볶음, 버섯볶음 , 물배추김치 , 감자볶음, 오뎅볶음, 양상추 샐러드,계란말이 정도)
자꾸 시어머니께서 무조건 잘먹으면 된다고 하시면서
여러가지 과일이랑 떡이랑 고기를 다 먹으라 하십니다..
제가 그냥 버티고 그냥 적당히 먹으면 된다고 그렇게 하고
안먹는데....저보고 제대로 안먹는다고 자꾸 혼내셔용..ㅠ
과연 어떻게 먹어야하는게 괜찮은건지 모르겠습니다..ㅠ
모유수유하는 동안엔 계속 적당한 관리를 하면서 먹어야하는게 맞는지
아님 그냥 다 잘먹으면 되는건지 잘 모르겠습니다.
어떻게 먹어야할까요?
모유수유만 하고 있습니다.
먹는건 조심해서 먹는 편입니다.
짜게 안먹고 싱겁게 먹고, 기본 밥에 미역국(홍합)에, 간단한 반찬으로 밥을
먹고 있는데..
(멸치볶음, 버섯볶음 , 물배추김치 , 감자볶음, 오뎅볶음, 양상추 샐러드,계란말이 정도)
자꾸 시어머니께서 무조건 잘먹으면 된다고 하시면서
여러가지 과일이랑 떡이랑 고기를 다 먹으라 하십니다..
제가 그냥 버티고 그냥 적당히 먹으면 된다고 그렇게 하고
안먹는데....저보고 제대로 안먹는다고 자꾸 혼내셔용..ㅠ
과연 어떻게 먹어야하는게 괜찮은건지 모르겠습니다..ㅠ
모유수유하는 동안엔 계속 적당한 관리를 하면서 먹어야하는게 맞는지
아님 그냥 다 잘먹으면 되는건지 잘 모르겠습니다.
어떻게 먹어야할까요?
댓글목록
안산님의 댓글
안산 작성일
모유수유시 특별히 가리지 않고 드시고 싶은거
적당히 드시면서 즐겁게 수유하세요.
저단백, 저칼로리, 저지방으로 신선한 야채위주로
드시면 좋아요.
과일 떡 고기도 조금 적당량드시면서
수유하세요.
몸에 좋은 음식도 과하면 해롭죠.
행복한 모유수유 되세요.