음식관리
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작성자 지원맘 작성일09-04-30 08:45 조회13,490회 댓글1건본문
이제 한달된 모유수유 엄마입니다.
첫애때 유선염등으로 인해 모유수유를 못해서
10년터울은 둘째에겐 모유를 먹이려고 우연히 알게된 통곡에서 출산전 맛사지
출산후 꾸준히 맛사지를 받으며 모유수유를 잘 하고있답니다.
아직 유두가 아프긴 하지만 병원도 다니고 통곡선생님 친절한 상담으로 많이 노력중입니다.
한달후면 직장을 가야하는데
유축기로 젖이 잘나오지 않아서 그게 또 걱정입니다. 선생님이 권유해주신 유축기를 애여해해서 사용하는데도 유륜은 많이 아프고 유축은 잘 안되고
손으로도 마찬가지구요
하지만 아이는 잘 빨고 있답니다.
어떻게 해야할지...
그리고 음식은 백숙이나 등푸른생선 과일
특히 가려먹어야할 게 있는지...
어떤곳은 좋다 어떤곳은 안좋다..
정말 좋은 모유를 먹이기 위해선 어떤 음식을 가려야 하는지
구체적으로 예를 들어 주심 감사하겠습니다.
통곡을 알고 모유 전도사가 된거 같아요^^
첫애때 유선염등으로 인해 모유수유를 못해서
10년터울은 둘째에겐 모유를 먹이려고 우연히 알게된 통곡에서 출산전 맛사지
출산후 꾸준히 맛사지를 받으며 모유수유를 잘 하고있답니다.
아직 유두가 아프긴 하지만 병원도 다니고 통곡선생님 친절한 상담으로 많이 노력중입니다.
한달후면 직장을 가야하는데
유축기로 젖이 잘나오지 않아서 그게 또 걱정입니다. 선생님이 권유해주신 유축기를 애여해해서 사용하는데도 유륜은 많이 아프고 유축은 잘 안되고
손으로도 마찬가지구요
하지만 아이는 잘 빨고 있답니다.
어떻게 해야할지...
그리고 음식은 백숙이나 등푸른생선 과일
특히 가려먹어야할 게 있는지...
어떤곳은 좋다 어떤곳은 안좋다..
정말 좋은 모유를 먹이기 위해선 어떤 음식을 가려야 하는지
구체적으로 예를 들어 주심 감사하겠습니다.
통곡을 알고 모유 전도사가 된거 같아요^^
댓글목록
광명점님의 댓글
광명점 작성일
안녕하세요?
어떤 유축기를 권해주셨는지 모르겠으나, 유축기로 유축이 되지 않을 경우 보통은 손으로 유축하는 방법을 알려 드립니다. 하지만 산모님은 손으로 유축시 유축이 되지 않는다면 정확한 방법을 재숙지 하시는게 도움이 될 듯합니다.
음식은 고칼로리는 피하시는게 좋습니다. 저칼로리로 담백한 음식이 좋습니다.
유축기 사용여부에 대해서는 상담 받으시는 지점에 문의하시는게 도움이 될 듯합니다.
감사합니다.