오케타니 공식 홈페이지

메뉴바로가기
컨텐츠 바로가기

모유수유정보실

모유수유정보실

모유수유뉴스 | 2살 전, 설탕 절대 먹이지 마세요

페이지 정보

작성자 오케타니 작성일21-01-11 10:25 조회3,366회 댓글0건

본문

 

"2살 전, 설탕 절대 먹이지 마세요"


미국 농무부와 보건복지부는 처음으로 영유아를 위한 권장 사항을 포함하는 
새로운 '식이지침(dietary guidelines)'을 발표했다고 CNN이 12월 30일(현지시간) 보도했다.

이 식이지침은 향후 5년간 미국 건강 관리전문가와 정책입안자들에게 활용된다.

새로 나온 식이지침에 따르면 2세 미만 영아는 음식·음료수 등 어떤 형태로든 설탕을 아예 섭취하면 안 된다. 

2세가 되면서부터 하루 칼로리의 10%미만에 한 해 설탕을 섭취해도 된다.

과거 연구에 따르면 일반적으로 영아는 하루 1티스푼 정도의 설탕을 섭취하고, 2~6세의 유아는 하루 6티스푼 정도의 설탕을 섭취한다.

여기서 설탕은 가공 식품이나 음료수를 달게 하기 위해 첨가되는 것을 포함한다. 과일이나 우유에 들어 있는 자연 당과는 다르다.

미국 정부의 식생활지침자문위원회에 따르면 "사람이 섭취하는 설탕의 70%는 다섯 가지 식품 카테고리로부터 비롯된다"며 "음료수, 디저트나 달콤한 과자, 커피와 차, 사탕과 설탕, 아침 씨리얼이다"라고 했다.

식품 라벨에 다음과 같은 문구가 써있으면 설탕이 함유된 것으로 주의할 필요가 있다. 흑설탕 옥수수 감미료 옥수수 시럽 포도당 고과당 옥수수시럽 맥아당 당밀이다.

한편, 새로운 식이지침은 생후 6개월 영아에게는 모유만 먹이고 최소 1년 이상 모유 수유를 권장한다고 밝혔다. 모유 수유가 불가능하면 첫 1년은 철분이 강화된 분유를 먹일 것을 권유했다. ​


출처 : https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2021/01/04/2021010402156.html

 


 

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

모유수유정보실 목록

게시물 검색
모유수유정보실 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
159 모유수유클리닉 임상에서 흔히 접하는 모유수유에 대한 질문들 인기글관련링크

압구정점 09-18 5148

압구정점 09-18 5148
158 모유수유클리닉 모유수유시 음식관리 / 술 한잔 마셨어도 모유수유 2~3시간 하지 마세요 인기글관련링크

압구정점 08-24 5092

압구정점 08-24 5092
157 모유수유클리닉 출산 후 생리 언제 돌아올까? 생리불순 원인은? 인기글관련링크

압구정점 08-29 5078

압구정점 08-29 5078
156 모유수유학술자료 모유수유 언제까지 해야할까요? 인기글첨부파일

압구정점 10-03 5075

압구정점 10-03 5075
155 모유수유뉴스 경기도 내년부터 산후조리비 50만원 지급 인기글

오케타니 11-15 5069

오케타니 11-15 5069
154 모유수유뉴스 모유수유, 소아비만 예방…비만 관리 대책에 모유수유 촉진 추가 인기글관련링크

압구정점 08-14 5064

압구정점 08-14 5064
153 유방트러블해결 함몰유두 수술 전 알아두면 좋을 7가지 상식 인기글관련링크

압구정점 08-08 5057

압구정점 08-08 5057
152 모유수유학술자료 식염수를 이용한 유방 확대수술 후 모유수유 인기글첨부파일

압구정점 02-11 5035

압구정점 02-11 5035
151 모유수유학술자료 모유수유와 소아비만 인기글관련링크

오케타니 05-27 5017

오케타니 05-27 5017
150 모유수유뉴스 산모가 환경호르몬에 노출되면 모유 통해 신생아에서도 검출 인기글관련링크

오케타니 05-14 5014

오케타니 05-14 5014
149 모유수유클리닉 교차 수유란 인기글

오케타니 07-09 5009

오케타니 07-09 5009
148 모유수유클리닉 직장맘의 모유수유, 미리 준비해 성공하자 인기글관련링크

압구정점 10-29 4981

압구정점 10-29 4981
147 모유수유학술자료 설소대단축증 인기글첨부파일

압구정점 10-03 4980

압구정점 10-03 4980
146 유방트러블해결 가슴성형과 모유수유는 무관 인기글관련링크

압구정점 09-29 4970

압구정점 09-29 4970
145 모유수유학술자료 2세 유아의 식품기호의 다양성과 모유수유 기간의 연관성 인기글첨부파일

압구정점 03-04 4955

압구정점 03-04 4955