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모유수유아에서의 철 결핍 빈혈과 Vit D 결핍

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작성자 압구정점조정숙 작성일15-05-06 09:15 조회6,866회 댓글1건

본문

 
 


   1세 이하에서 철결핍성 빈혈이 발생하는 원인

이유식 시작이 늦거나 6개월 이상 모유만으로 영양을 공급한 경우,

 돌 이전의 생우유 섭취, 생우유나 쥬스 등을 지나치게 섭취하는 경우,

 미음이나 선식 등 철분이 적은 음식위주로 식생활을 한 경우입니다


  영유아기에는 빈혈말고도 Vit D와 같은 영양소 결핍이 동반될수 있는데,

모유수유만을 하는 영유아에게서 20~82% 발견되었다는 보고가 있습니다.


철결핍성 빈혈 환아 103명과
정상 아이 123명을 비교한  결과

  이유식 시작시기는 철결핍성 환아 그룹이 평균 6.4±1.8개월이었고,

정상그룹은 평균 5.9±1.3개월이었습니다

  또한, 6개월에 이유식을 시작한다해도

잘 먹게 되는 시기까지 철분 흡수가 어려운데, 

이유식을 잘 먹게 된 시기는

철결핍성 환아 그룹에서 4주이내는 46.4%, 정상 그룹에서는 53.5% 였습니다

철분이 부족은 집중력과 지능저하에 관련있는데,

철분이 부족하면

아이의 집중력과 지능이 떨어질 가능성도 있으며

아기가 쉽게 피로할 수도 있습니다.

 

  장기간 모유수유만 하는 경우와 6개월 이후에 이유식을 시작하는 경우는

 철분 부족 뿐 아니라 Vit D 섭취도 부족하게 됩니다.

영유아기는 골격계의 빠른 성장으로

Vit D 가 상대적으로 많이 필요하므로

쉽게 결핍이 일어날 수 있는 시기이기 때문입니다



WHO 에 따르면 2년 까지는 모유수유 하는 것이 좋고,
1년까지는 꼭 하라고 권고하고 있습니다.
 
모유수유를 하면
아토피 및 음식에 대한 알레르기를 예방하고
(신생아는 내장이 미숙하여 새로운 음식에 적응하기 위해서는 어느정도 시간이 필요합니다)
엄마로부터 면역성분을 받기 때문에
건강하고 잔병치레가 적습니다

  하지만 4-6개월이 되면 이유식을 시작하여
철분과 Vit D 보충을 해야하는데,
 
무조건 이유식이라고 먹이는 것이 아니라
모유수유하고 바로 이유식을 주고,
모유수유하고 바로 이유식을 주는 방식으로 해야
완모를 하면서 철분과 비타민 부족을 예방할 수 있습니다. 
  이유식 시작 후 1-2개월 동안은
하루 1번 쌀죽을 주면되는데
쌀은 소화가 잘되고 철분 함유량이 높고
알레르기가 잘 발생하지 않기 때문입니다

 

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